segunda-feira, 4 de julho de 2022

TV FLASH TOTAL mais saúde

Quais cuidados devo ter após um AVC?
Alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação
* Alimentos ricos em ômega-6: como os óleos vegetais de soja, de algodão, de milho e de girassol
• Cereais refinados: como pão francês, massas, arroz polido, bolachas de água de sal ou de maisena, fubá e bolo simples
• Carnes suínas e bovinas gordas
• Embutidos: como salsicha, linguiça e salame, conservas com sal
• Leites e derivados integrais
• Refrigerantes
• Bebidas alcoólicas
• Frituras
• Excesso de sal (retire o saleiro da mesa)
• Produtos industrializados também são grandes vilões no desenvolvimento da inflamação devido aos diversos corantes, conservantes, aromatizantes, flavorizantes e tantas outras substâncias químicas.


Postagem de: cirilo netoadm

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